Осторожно: родинки!
Родинки есть у всех, и большинство из них безопасны. Но иногда они могут перерождаться в меланому – один из самых опасных видов рака кожи. Хорошая новость: если заметить проблему вовремя, шансы на полное излечение очень высоки.
Как часто проверять родинки?
Раз в 2-3 месяца – осматривайте себя перед зеркалом.
Раз в год – показывайтесь дерматологу (особенно если у вас светлая кожа или в семье были случаи меланомы).
На что обращать внимание?
Асимметрия. Если одна половинка родинки не похожа на другую (например, одна сторона «растёт» быстрее).
К Края. Неровные, рваные или размытые границы.
К – Кровоточивость. Родинка начала мокнуть, чесаться или кровить.
О – Окраска. Появились чёрные, синие, красные или белые пятна внутри.
Р – Размер. Родинка больше 6 мм (как ластик на карандаше) или быстро растёт.
Д – Динамика. Любые изменения: форма, цвет, ощущения (зуд, боль).
Что делать, если родинка «странная»?
???? Не паникуйте – не все изменённые родинки опасны.
???? Сфотографируйте её и сравните через месяц.
???? Запишитесь к врачу.
Как защитить кожу?
???? Не злоупотребляйте солнцем – особенно с 11:00 до 16:00.
???? Используйте крем с SPF 30+ – даже в городе.
???? Не ходите в солярий – это вредно для кожи.
Не ставьте диагноз по фото в интернете. Если родинка вас беспокоит – покажите её специалисту.
Помните: Лучшая защита от меланомы – это внимание к своей коже и регулярные осмотры. Будьте здоровы!